膝 変な方向に曲がる

一瞬膝が変な方向に曲がる感じで倒れてしまった 今度はじっくり2ヶ月程安静をとって練習をしたらまた同じ感じで悪化してしまいました あとは何回もその繰り返しでしかも回を追うごとに簡単に膝が変な方に曲がる感じようになってしまいまし. 次は 脳がその歩き方を学習 してしまい.

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3点トラッキングでスペースドラッグなどを使用する際に脚がクロスするとかフルトラ時に思わぬ方向に曲がる場合の話 脚はUpperとLowerの接続部分を少し前に出します 要は膝関節部分 腕は後ろに少し出します.

. IK設定画面にあるポールターゲット画像赤線部というところを設定します ポールターゲットをArmatureにボーンをL_Arm_Twistに設定したらOKです 腕が変な方向に曲がってしまいました もう一度IK設定画面に行って設定をいじります. これはローカルの Z 軸の向く方向を指定することで選択されたボーンの向きを統一するたとえば下方向に向いた手の指ならば指のボーンを選択しCtrl N Global Z Axis を実行するするとローカルの X 軸が指の回転軸になる. 変な方向を向いてたら直してあげよう だいぶ出来てきましたがお手本と並べてみるとなんとなく落ち着きが悪い 右足一本で立ってるはずなのにちゃんとそっちに重心が乗っていません.

サポーターをすることで関節が変な方向に曲がることを防げますし保温の効果があるサポーターであれば患部を温めることで痛みが和らぐこともあります ちなみに 加齢による膝の痛み などにもサポーターは効果を発揮します.

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